Apakah Boleh Penderita Kolesterol Tinggi Makan Sayur Nangka ?

Sampai saat ini banyak sekali orang yang bertanya perihal apakah boleh penderita kolesterol tinggi makan sayur nangka ? Nah, jika anda ingin tahu jawabannya, anda bisa simak informasi lebih lengkapnya dalam artikel ini !

Apakah Boleh Penderita Kolesterol Tinggi Makan Sayur Nangka ?

Pastinya kita semua tidak ingin terkena kolesterol tinggi, karena jika terkena kondisi ini maka makan pun menjadi banyak pantangan dan akhirnya selera untuk makan pun bisa hilang karena terlalu banyak makanan yang dipantang.

Apalagi pada saat lebaran, berbagai jenis makanan lezat yang mengandung santan seperti rendang, sayur nangka dan juga opor terpangpang nyata di depan mata, pastinya anda ingin cepat saja memakannya. Namun untuk penderita kolesterol tinggi, apakah boleh mengkonsumsi aneka makanan bersantan tersebut ?

Menurut para pakar kesehatan bahwa mengkonsumsi makanan yang bersantan akan memberikan efek gurih pada makanan dan membuat seseorang menjadi ketagihan untuk memakan lagi.

Namun ada satu hal yang perlu anda ketahui yakni jika mengkonsumsi makanan yang bersantan secara berlebihan bisa memicu timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kadar tinggi karena bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan kadar minyak yang terdapat dalam santan tersebut termasuk pada lemak jahat.

Selain mengandung lemak jahat, di dalam santan juga terdapat kandungan glukosa atau gula di dalamnya sehingga tidak hanya bisa menyebabkan masalah pada naiknya kolesterol jika dikonsumsi berlebih, namun juga bisa memicu timbulnya penyakit lainnya seperti :

  • Darah tinggi
  • Obesitas (kelebihan berat badan)
  • Penyakit kardiovaskuler

Lalu Apakah Penderita Kolesterol Tinggi Boleh Mengkonsumsi Sayur Nangka ?

Apakah Boleh Penderita Kolesterol Tinggi Makan Sayur Nangka ?

Untuk menjawab pertanyaan seperti di atas, ada baiknya bagi anda yang memiliki keluhan penyakit kolesterol terlebih dahulu harus mengetahui kadar kolesterol normal karena jika dalam kondisi kadar kolesterol tinggi yang biarkan begitu saja bisa menyebabkan penyakit serius bahkan kematian pada seseorang.

Maka untuk itu bagi anda yang menderita kolesterol tinggi yang ingin mengkonsumsi makanan bersantan seperti sayur nangka, namun perlu tahu batasannya dan memang tidak boleh berlebihan.

Sedangkan untuk anda yang memiliki kadar kolesterol yang sangat tinggi, ada baiknya untuk menghindari terlebih dahulu makanan bersantan tersebut karena seperti yang telah anda ketahui bahwa di dalam makanan bersantan terdapat lemak jahat dan kolesterol.

Simak Juga : Nama Obat Kolesterol Tinggi Yang Baik

Nah itulah sekilas informasi yang bisa kami sampaikan mengenai apakah boleh penderita kolesterol tinggi makan sayur nangka ? semoga informasi yang kami sampaikan bermanfaat bagi anda.

Namun untuk anda yang kolesterolnya selalu meningkat, maka yang harus anda lakukan sekarang adalah terus melakukan pengobatan dengan cepat dan tepat agar kolesterol tersebut bisa kembali normal.

Berbicara mengenai pengobatan kolesterol yang bisa anda lakukan agar tetap normal, anda bisa mengkonsumsi obat kolesterol tinggi yang memanfaatkan bahan-bahan alami sebagai komposisi utamanya.

~ TERIMAKASIH ATAS KUNJUNGANNYA & SEMOGA LEKAS SEMBUH ~

1 Trackback / Pingback

  1. Bahaya Akibat Kolesterol Tinggi Yang Tidak Boleh Diremehkan

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*